あげちゃんの“今日も笑顔と感謝でガンバロウ!”

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zoom RSS 公民館事業 出前健康講座

<<   作成日時 : 2017/12/10 20:46   >>

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公民館がキレイになったところで

町の健康福祉課から講師の方を招いて

公民館事業として毎年実施している

健康講座&健康体操
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まずは座学
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生活習慣病についてのお話
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続いては、食生活について

塩分、カロリー、食べ過ぎ、飲みすぎ・・・

耳の痛い言葉が次から次へと・・・

続いては健康体操
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結構キツイのですが、これが準備体操

体がほぐれて、温まったことが実感できます

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