あげちゃんの“今日も笑顔と感謝でガンバロウ!”

アクセスカウンタ

zoom RSS 公民館清掃〜出前講座〜敬老会

<<   作成日時 : 2016/12/11 22:21   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

毎年恒例の公民館の大掃除です

今朝は冷えましたので、まずは焚火で
画像

暖をりながら、まずは朝礼
画像

雨どいに詰まった枯草を

取り除きます
画像

婦人部はプランター洗浄&室内清掃

そして沿道のゴミ拾い

みるみるうちにキレイになりました

お疲れ様でした〜

掃除の後は、これまた恒例の“出前講座”を実施

題目は

『出前健康アップ教室

 元気づくり体験講座』
画像

寿命は年々伸びていますが

“健康寿命”が長くないと、まわりに

迷惑をかけてしまいます
画像

頂いた資料
画像

まずは血圧を測定して

自分自身の状態を知る。
画像

準備運動で息が上がる・・・

すでに筋肉痛に・・・

でも、からだを動かして、全身を伸ばすって

気持ちイイですよね

その後は、地域のご高齢の方を招待し
画像

敬老会も実施

いつまでもお元気で

最後は慰労&忘年会

お疲れ様でした〜
画像

私は乾杯の音頭を

しかし・・・私は次の予定があるため

ノンアルでガマン

頂いたお弁当は家族に預けて、中座

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
公民館清掃〜出前講座〜敬老会 あげちゃんの“今日も笑顔と感謝でガンバロウ!” /BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる